AGAと食事

【育毛豆知識】海草を食べると育毛に効くって本当ですか?

ワカメや昆布、いかにも黒々としていて、身も肉厚。フサフサで豊かな黒髪を連想させるのは当然ですね。

そうした外見からか、海草類を食べると髪の毛に良いという説がいつの間にか唱えられるようになりました。

かくいう管理人も、薄毛を気にし始めたときは積極的に海草を食べるようにした記憶が…。

本当に海草は育毛に良いのでしょうか?

続きを読む

AGA(男性型脱毛症)による薄毛は食事で対策できるのか?

薄毛や抜け毛対策に効果がある食べ物や食事を調べると、山のようにオススメの食品に関する情報が出てきます。時には同じ食材でも育毛によいとする説と、逆にハゲを悪化させるという説があり、判断が難しい情報もあります。

結論から言ってしまえば、AGAによって目に見えて分かるほど薄毛が進行している場合、食生活の改善だけで治すことは難しいと思います。

それでも、毎日ちゃんとバランスの取れた食事をすれば、髪の毛が健康に育つ条件を整えることはできます。

続きを読む